Benefícios do Programa de Saúde e Bem-Estar Corporativo da Welcome Home Azores

Na Welcome Home Azores, acreditamos que o bem-estar dos colaboradores é essencial para o sucesso de qualquer empresa. Estamos empolgados em apresentar os benefícios do Programa de Saúde e Bem-Estar Corporativo da Welcome Home Azores, projetado para levar ações personalizadas de saúde e bem-estar diretamente para dentro das empresas e criar roteiros personalizados, além de organizar eventos corporativos inesquecíveis nos Açores.

Ações Personalizadas de Saúde e Bem-Estar

Transforme o ambiente de trabalho com programas de saúde e bem-estar adaptados às necessidades da sua empresa. Oferecemos uma variedade de sessões, incluindo:

  • Meditação: Técnicas para reduzir o stress  e aumentar a concentração.
  • Workshops de Desenvolvimento Pessoal: Ferramentas e práticas para crescimento pessoal e profissional.
  • Ayurveda: Alimentação consciente e Práticas de saúde holística para equilibrar corpo e mente.

Essas ações são cuidadosamente personalizadas para promover um ambiente de trabalho mais saudável e produtivo, incentivando hábitos que melhoram a qualidade de vida dos colaboradores.

Roteiros Personalizados para Empresas

Proporcione aos seus colaboradores uma experiência única com roteiros personalizados nos Açores. Desde retiros de bem-estar a atividades de team building em meio à natureza deslumbrante, criamos experiências que fortalecem a equipe e promovem o bem-estar integral. Imagine seus colaboradores participando de:

  • Retiros de Bem-Estar: Programas de relaxamento e reenergização em cenários paradisíacos.
  • Atividades de Team Building: Desafios e jogos colaborativos que fortalecem a união e o espírito de equipe.

Organização de Eventos Corporativos

Planeamos e organizamos eventos corporativos, seminários, encontros e simpósios nos Açores. Cada evento é desenhado para proporcionar uma experiência enriquecedora, combinando o profissionalismo com o ambiente inspirador das ilhas. Nossos serviços incluem:

  • Seminários e Conferências: Espaços equipados e um cenário inspirador para compartilhar conhecimento.
  • Encontros e Simpósios:: Programas temáticos que incentivam o networking e a troca de ideias.

Benefícios do Programa de Saúde e Bem-Estar Corporativo da Welcome Home Azores

  • Melhoria do Bem-Estar dos Colaboradores
  • As ações focadas no bem-estar promovem a saúde física e mental, resultando em maior satisfação e produtividade no trabalho.
  • Fortalecimento da Cultura Empresarial
  • Atividades que incentivam a colaboração e o espírito de equipe ajudam a construir uma cultura organizacional mais forte e coesa.
  • Experiências Transformadoras Inesquecíveis

Os eventos e roteiros nos Açores inspiram e motivam os colaboradores, criando memórias duradouras e experiências que vão além do ambiente corporativo tradicional.

Contate-nos

Estamos prontos para ajudar a sua empresa a alcançar um novo nível de bem-estar e produtividade. Juntos, podemos criar um ambiente de trabalho mais saudável e feliz. Entre em contato conosco para saber mais sobre como a Welcome Home Azores pode transformar a saúde e o bem-estar dos seus colaboradores.

Welcome Home Azores: Onde o bem-estar encontra a excelência corporativa nos Açores.

Picture of Carla Ferreira

Carla Ferreira

Founder Welcome Home
Terapeuta e Mentora de Mulheres

Partilhe nas redes sociais:

Comente o que achou:

Viva Experiências Únicas

com os roteiros personalizados da Welcome Home

Mais lidos:

Uma Viagem Ao Centro De Si

Transformar a sua viagem numa oportunidade de transformação pessoal Assumimos o nosso propósito de o levar a este lugar tão maravilhoso, ao centro de si, promovendo o turismo da natureza em todas as 9 ilhas do Arquipélago dos Açores. Um real encontro entre a natureza á sua volta com a natureza dentro de si. Todos os nossos serviços são personalizados no sentido de promover uma experiência magnificente!  Dizer que a Natureza se esmerou em qualquer ilha dos Açores é ser minimamente modesto – as vistas são inacreditáveis que até parecem saídas de filmes. E os açorianos, povo que se habituou a viver sobre vulcões, ali vive em plena tranquilidade e muito orgulhosos por viverem no primeiro  arquipélago do mundo a receber a distinção de ‘’Destino Turístico Sustentável’’. Isto demonstra a importância que a população local e as entidades governamentais regionais atribuem à preservação da Natureza tal como ela é, em vez de a transformar num destino de atrações construídas pelo Homem. Então, se procura um destino de maioritariamente natureza e aventura, os Açores são o lugar perfeito para visitar na sua próxima oportunidade. Os Açores são um destino ele próprio certificado pela Natureza, um jardim intocado guardado pelas fortes correntes do oceano Atlântico. Este arquipélago de nove ilhas é o segredo mais bem guardado de Portugal e uma beleza natural sem igual. Prepare-se para aventuras que marcam vidas e cenários de cortar a respiração. Faça deste o seu próximo destino de férias e comprove que o paraíso, afinal, está bem perto de si. Seja Bem-Vindo a casa, aos Açores.

Continuar a ler »

Uma Tradição na Ilha de São Miguel em Açores

Os Açores, um arquipélago de beleza inigualável, não são apenas um destino para apreciar paisagens deslumbrantes, mas também um lugar onde a tradição e a fé se entrelaçam de maneira única. Entre as muitas práticas culturais das ilhas, os Romeiros destacam-se como uma manifestação singular de devoção e comunhão e uma Tradição na Ilha de São Miguel, Açores Historial das Romarias Quaresmais As Romarias Quaresmais, têm as suas origens profundamente ligadas às catástrofes naturais que assolaram a região no passado. Esses eventos sísmicos e vulcânicos não apenas moldaram a paisagem da ilha, mas também inspiraram um ritual de devoção e suplicação que perdura até os dias de hoje. Origens Antigas: Súplicas em Meio ao Caos Os registros históricos remontam ao século XVI, quando fortes terremotos e erupções vulcânicas devastaram São Miguel. O padre Ernesto Ferreira, em suas pesquisas, aponta para as crises sísmicas entre 1522 e 1586 como os catalisadores das Romarias Quaresmais. As violentas erupções de 1563, em particular, deixaram uma marca indelével na memória coletiva da ilha. Testemunhos de Gaspar Frutuoso O historiador Gaspar Frutuoso, em seus escritos, também destaca a relação entre as Romarias Quaresmais e as catástrofes naturais. Segundo ele, esses rituais de peregrinação entraram na vida religiosa de São Miguel já no século XVI. As tragédias de 1522 e 1563, com seus abalos sísmicos e fenômenos vulcânicos, impulsionaram os habitantes da ilha a buscar consolo e proteção divina através da devoção e da oração. A Suplicação dos Romeiros: Uma Expressão de Fé Diante da imprevisibilidade e da fúria da natureza, o povo de São Miguel encontrou na peregrinação quaresmal uma forma de expressar sua fé e a sua súplica por proteção. Os relatos históricos descrevem as paisagens assombradas por erupções, montes que se abriam e chamas que iluminavam o céu. Nesse cenário apocalíptico, as ave-marias entoadas pelos Romeiros ecoavam como uma prece coletiva, buscando a misericórdia divina em meio à devastação. O Simbolismo das Romarias Quaresmais* Além de seu significado religioso, as Romarias Quaresmais são também um reflexo simbólico das ideias de morte e renascimento associadas ao período da Quaresma. Ao evocar a morte de Cristo, esses rituais não apenas fortalecem os laços com a fé cristã, mas também reafirmam a esperança na redenção e na vida após a morte. Origens e Significado Os Romeiros de São Miguel são grupos de católicos que, durante o período da Quaresma, empreendem uma jornada espiritual visitando diversas igrejas e ermidas da ilha, enquanto cantam e rezam ao longo do caminho. Esta tradição, enraizada na fé e na devoção, tem origens antigas e continua a ser praticada fervorosamente até os dias de hoje. O Ritual da Peregrinação Trajados com indumentária tradicional, que inclui xailes, lenços, bordões e terços, os romeiros partem em grupos, organizados por localidades, seguindo um percurso que geralmente circunda a ilha no sentido dos ponteiros do relógio, tendo o mar à sua esquerda. O objetivo não é apenas percorrer distâncias físicas, mas sim mergulhar numa jornada espiritual de reflexão, penitência e louvor. Simbolismo e Devoção Durante a Quaresma, os romeiros usam uma pequena fita azul benzida pelo Papa Francisco, simbolizando a comunhão entre eles, o movimento e a Igreja. Essas fitas, feitas a partir de um rolo abençoado pelo Papa, são colocadas nos xailes de cada romeiro, fortalecendo o senso de unidade e conexão espiritual entre todos os participantes. Impacto e Segurança Enquanto os romeiros seguem a sua peregrinação espiritual, é importante que a comunidade local e os motoristas estejam cientes da presença deles nas estradas. Durante essa época, a atenção redobrada dos condutores é crucial para garantir a segurança de todos e evitar acidentes. Uma Tradição de Fé e Comunhão Com mais de 500 anos de tradição, os Romeiros de São Miguel representam não apenas uma tradição religiosa, mas também um testemunho vivo da devoção e da comunhão entre os habitantes das ilhas açorianas. Enquanto percorrem caminhos e atalhos, esses homens dedicam uma semana das suas vidas à oração, reflexão e louvor, inspirando não apenas aqueles que testemunham sua jornada, mas também aqueles que procuram uma conexão mais profunda com sua fé e a sua comunidade. Esta tradição, enraizada no passado e presente da ilha de São Miguel, continua a iluminar o caminho espiritual de muitos, demonstrando a força e a beleza da devoção religiosa nas ilhas açorianas. Conhecia esta tradição? Partilhe connosco nos comentários.

Continuar a ler »

Uma Jornada Transformadora nas Furnas

No meio da serenidade imponente das Furnas, na cratera de um vulcão adormecido, no coração vibrante da ilha de São Miguel, nos Açores, emerge a promessa de uma jornada inesquecível. A 4ª edição do retiro “Ao Encontro de Ti” apresenta-se como um convite à introspecção e transformação, desafiando os participantes a ultrapassarem as barreiras da rotina acelerada e reconectarem-se com a essência do seu ser. O Propósito do Retiro Num mundo cada vez mais ruidoso, onde crenças limitadoras e padrões de comportamento repetitivos afastam-nos do nosso verdadeiro eu, o retiro “Ao Encontro de Ti” oferece um oásis de c´alma e autoconhecimento, um encontro com a alma e os seus propósitos. Esta pausa reflexiva incentiva os participantes a olharem para dentro, reconhecendo e superando os obstáculos que impedem a livre expressão da sua verdadeira essência. Uma Programação sentido e alinhada para a Transformação Dia 1: Aqui Estou Eu A jornada começa com uma cerimónia de abertura, estabelecendo um espaço seguro e acolhedor para os dias que se seguem. Uma meditação guiada pela energia do Arcanjo Miguel prepara o grupo para a paz interna e a conexão connosco mesmos. De seguida iniciaremos um ritual de culinária em grupo, preparando o nosso jantar de confraternização e gratidão. Dia 2 e 3: Quem Sou Eu? Dedicados à introspecção, esses dias convidam os participantes a conectarem-se profundamente consigo mesmos e com a natureza. Caminhadas meditativas, dinâmicas em grupo e períodos de silêncio são utilizados como ferramentas para facilitar esse mergulho na alma. Dia 4: Eu Sou O encerramento do retiro ocorre com a Cerimónia do Casamento Lemuriano, celebrando a união e aceitação do SER completo. Este ritual simboliza o início de um novo capitulo na vida, onde os participantes são incentivados a viver sua verdade mais plenamente. Um Lugar de Poder e Beleza Furnas, com suas águas termais e exuberância natural, oferece o cenário ideal para este retiro. A terra aqui respira e conversa com aqueles de coração aberto, proporcionando um ambiente propício para momentos de conexão profunda e cura. A Importância do Silêncio para a Autodescoberta O silêncio, frequentemente subestimado na nossa sociedade repleta de estímulos constantes, detém um poder transformador significativo. Artigos científicos têm explorado diversas facetas dos benefícios do silêncio, desde a redução do stress até o aprimoramento da neurogênese, ou a capacidade do cérebro de gerar novos neurônios. Um estudo publicado no Journal of Environmental Psychology (2010) revelou que a exposição a ambientes tranquilos, especialmente aqueles que permitem um contato mais íntimo com a natureza, pode significativamente reduzir o stress, melhorar o humor e até mesmo aumentar a atenção e a cognição. Outra pesquisa, desta vez na Brain Structure and Function (2015), descobriu que o silêncio pode estimular a neurogênese no hipocampo, uma área do cérebro associada à memória e à aprendizagem. Esses estudos sugerem que períodos de silêncio não são apenas benéficos para o bem-estar mental e emocional, mas também podem contribuir para a saúde física do cérebro. No contexto de um retiro como “Ao Encontro de Ti”, o silêncio é uma ferramenta poderosa para facilitar a introspecção profunda, permitindo que os participantes se reconectem com suas vozes internas e descubram insights valiosos sobre suas vidas e propósitos. Informações Práticas Para uma vivência completa, é recomendado que os participantes entreguem-se totalmente ao processo, trazendo itens pessoais que auxiliem no conforto e na participação das cerimónias, além de se desligarem de dispositivos eletrónicos para uma imersão total. “Ao Encontro de Ti” é um portal para uma nova forma de observar a vida, a relação consigo mesmo e a relação com os outros á sua volta e o universo. É uma oportunidade rara de pausar, refletir e escolher conscientemente o caminho da liberdade e da autenticidade. Se sente o chamado para essa jornada transformadora, é o momento de dar o primeiro passo, entra em contacto connosco aqui. Gostou do conteúdo? Deixe o seu comentário abaixo e partilhe este artigo com amigos e familiares que também se interessam por um estilo de vida saudável. Junte-se a nós nesta jornada de bem-estar e descobertas!

Continuar a ler »

Uma Bebida Vegan para Aquecer o Inverno

Descubra o Aconchego do “Leite” Dourado: Uma Bebida Vegan para Aquecer o Inverno. À medida que o inverno se instala, procuramos conforto em pequenos prazeres. Um deles é, sem dúvida, uma bebida quente que aquece o corpo e a alma. Apresentamos para si a nossa versão do “Leite” Dourado, inspirada na tradicional receita indiana, um ícone da medicina Ayurveda, agora numa versão totalmente vegana. A Origem e os Benefícios do Leite DouradoOriginalmente da Índia, o leite dourado é uma fusão de leite, curcuma, mel e especiarias diversas. Mas a nossa adaptação traz uma perspectiva vegana, substituindo o leite animal por uma alternativa vegetal. A curcuma, ingrediente principal desta bebida, é conhecida não só pelo seu sabor exótico, mas também pelos seus benefícios: fortalece o sistema imunitário, possui propriedades anti-inflamatórias e facilita a digestão. A Versão Vegan do Leite DouradoPara os adeptos de um estilo de vida vegan ou para quem simplesmente deseja experimentar algo novo, esta bebida é a escolha ideal. A receita leva bebida de coco (ou alternativas como amêndoa ou aveia), curcuma fresca ou em pó, gengibre fresco, pimenta preta, canela e um toque de mel de incenso dos Açores para adoçar. Uma combinação que promete aquecer até as noites mais frias de inverno. Preparando o seu Leite Dourado VeganReceita Preparação A curcuma e apesar de ser muito usada como especiaria ela pode ser usada noutros contextos, pois para além de servir de base para uma bebida ela ajuda a prevenir constipações pois fortalece o sistema imunitário, é anti-inflamatória, ajuda na digestão (bom para beber após a refeição) e tem um sabor muito agradável. Quando e Como DesfrutarEste “Leite” Dourado é perfeito para as tardes frias, enrolado numa manta, ou como uma companhia reconfortante após o jantar. É também uma excelente escolha para antes de dormir, preparando-o para uma noite de sono tranquila. Cá em casa é muito apreciada e frequente nesta altura. Costumo beber á tarde enrolada numa manta ou depois do jantar enquanto conto uma história á minha filha antes de deitar. Esqueça um pouco os chás convencionais e embarque nesta experiência sensorial com o “Leite” Dourado. É mais do que uma bebida; é um abraço quente e reconfortante que promete enriquecer as suas noites de inverno. Partilhe connosco a sua experiência e como esta bebida aqueceu os seus dias de inverno. Estamos entusiasmados para ouvir a sua história!

Continuar a ler »

Um Tesouro da Fé e Cultura nos Açores

Um Marco Religioso e CulturalNo coração da Freguesia de Livramento, na ilha de São Miguel, Açores, ergue-se a Igreja de Nossa Senhora do Livramento, um marco religioso e cultural significativo. Com a sua arquitetura barroca encantadora e uma história rica, esta igreja não só atrai fiéis, mas também visitantes de todo o mundo, seduzidos pela sua beleza e espiritualidade. Uma Obra de Arte ArquitetónicaDatando do século XVIII, a igreja é um exemplar notável do estilo barroco. A sua fachada imponente, adornada com elementos decorativos minuciosos, reflete a religiosidade e a cultura açoriana. A arquitetura desta igreja é uma verdadeira representação da arte e da devoção do povo açoriano. Um Refúgio de Paz e DevoçãoAo entrarem na igreja, os fiéis são acolhidos num ambiente sereno e acolhedor. O altar-mor, dedicado a Nossa Senhora do Livramento, exibe esculturas e pinturas sacras de valor artístico inestimável, proporcionando um espaço de contemplação e adoração profundas. Capelas de Fé e BelezaAlém do altar-mor, a igreja abriga várias capelas laterais dedicadas a santos e santas venerados, cada uma com a sua beleza e singularidade. Estas capelas são testemunhos da fé e da história religiosa da região, oferecendo aos visitantes momentos únicos de reflexão e espiritualidade. Um Centro Comunitário VibranteA Igreja de Nossa Senhora do Livramento desempenha um papel vital na vida da comunidade local. É o cenário de celebrações religiosas, festividades e eventos tradicionais que fortalecem a união e a fé da comunidade. Festividades em Honra da PadroeiraAs festas em honra a Nossa Senhora do Livramento, que se celebram na semana de 8 de maio, são um ponto alto no calendário religioso da freguesia. Durante estas celebrações, as ruas são decoradas com bandeiras coloridas e flores, criando um ambiente festivo que combina a religiosidade com a cultura açoriana. Uma Experiência Cultural e EspiritualPara os devotos de Nossa Senhora do Livramento, estas festividades são uma expressão da sua fé. Para turistas e visitantes, representam uma oportunidade única de experienciar a cultura e as tradições açorianas. Visitar a Igreja de Nossa Senhora do Livramento na Freguesia de Livramento é uma experiência imperdível. A sua rica história, beleza arquitetónica e importância cultural fazem dela um destino essencial para quem deseja explorar a religiosidade e a cultura dos Açores.

Continuar a ler »

São Miguel, A Ilha Mágica De Um Amor Proibido

São Miguel, a ilha mágica de um amor proibido Em tempos distantes, no Reino das Sete Cidades, vivia uma princesa de olhos azuis, aprisionada pela condição de filha única do rei. Cansada do exílio imposto pelos cuidados do pai, a jovem escapou da sua prisão para encontrar liberdade nas florestas de encantos que as muralhas do castelo não conseguiram esconder. Nesse lugar de sonho, plantado sobre um vulcão adormecido, a princesa acordou o amor nos olhos verdes de um jovem pastor, com quem trocou promessas de amor eterno. Mas outra muralha se ergueu. O rei, seu pai, descobriu o romance e logo proibiu a princesa de voltar a ver o pastor, concedendo, porém, que se despedissem num último encontro. Envolvidos num abraço, os dois apaixonados choraram tanto que a natureza, comovida com a inevitabilidade deste amor, fez nascer das lágrimas duas lagoas: uma azul, da cor dos olhos da princesa, e outra verde, como os olhos do pastor. Ainda hoje, em dias de sol, é possível contemplar, nas Sete Cidades, este amor que encontrou para sempre o seu lugar: duas lagoas de cores distintas que estão sempre juntas, sem nunca se poderem misturar.

Continuar a ler »

Sabia que a Saúde Bucal Pode Influenciar a Saúde do Corpo como um Todo? 

De acordo com o Ayurveda, a língua é um mapa dos órgãos internos e, por isso, a raspagem da língua pode trazer benefícios para a saúde geral do corpo. A região posterior da língua corresponde ao cólon e, ao estimular o peristaltismo através da raspagem, podemos melhorar a digestão e o funcionamento do intestino.  O raspador pode ser feito de diferentes materiais, como inox ou cobre, sendo que o cobre é considerado antibactericida e pode trazer ainda mais benefícios para a saúde bucal. em inox, caso não encontre um raspador pode fazer a raspagem com uma colher de sopa de forma a criar movimentos de raspagem na sua língua.  Além de melhorar a saúde bucal, a raspagem da língua também ajuda a eliminar o mau hálito e contribui para o tratamento de problemas como a gengivite. Por isso, incluir o uso do raspador de língua na rotina diária de higiene bucal pode trazer grandes benefícios para a saúde geral do corpo. Experimente essa prática simples e sinta a diferença! O Ayurveda é uma prática milenar que busca equilíbrio e bem-estar através da harmonia entre o corpo, a mente e o espírito. Uma rotina matinal ayurveda pode ser benéfica para começar o dia com mais energia e foco. Deixamos aqui algumas práticas comuns:

Continuar a ler »
Need Help? Chat with us!
Iniciar uma conversa
Olá! Estamos felizes em vê-lo(a) aqui. Caso precise de ajuda, converse connosco no WhatsApp.
Costumamos responder em alguns minutos.

Este site usa cookies para garantir a melhor experiência para si.